U draagt een grote verantwoordelijkheid als u zich in de winter in de vrije natuur bevindt. De omstandigheden kunnen snel veranderen. Zorg dat u uw tocht goed voorbereidt. Hier volgen enkele tips.
Vóór de tocht
- Controleer de temperatuur, wind en weersverwachting voor de komende dagen.
- Zorg dat uw kleding op orde en droog is.
- Controleer of u beschikt over voldoende proviand, water en rustmogelijkheden.
- Kijk op de kaart en plan uw route voordat u begint.
- Loop nooit door een gebied met lawinegevaar.
- Win advies in bij lokale bewoners die beschikken over kennis van het gebied.
- Laat uw tripdetails achter, vertel een hutbuurman of een vriend waar u heen gaat en wanneer u denkt terug te komen.
- Breng uw buurman op de hoogte als u bent teruggekeerd van een tocht. Sommige VVV-kantoren nemen deze gegevens op, stel hen op de hoogte als u weer terug bent.
Tijdens de tocht
- Pas uw tempo aan op basis van het weer.
- Hebt u het warm? Transpireert u? Hebt u het koud? Neem de benodigde maatregelen!
- Pas uw kleding aan de omstandigheden aan. Is alles droog?
- Vraag hoe het gaat met de mensen om u heen. Hebt u gevoel in uw handen, voeten en tenen?
- Drink regelmatig een warme drank.
- Als het weer drastisch omslaat, maakt u rechtsomkeert of zoekt u een schuilplek.
Lees meer
- Onderkoeling
- Warmteregulatie
- Wat is kou?
- Hygiëne
- Vocht en voedsel